Allmänt

När du väljer oljor för skador tänk igenom orsak och typ av skada och välj oljor för vare segment. Till exempel skulle whiplash omfatta muskelskada, nervskada, ligament skador, inflammation, benskada, och eventuellt känslor. Välj oljor för varje upplevt problem och tillämpa.

Hur man använder eterisk olja för smärtkontroll.

PanAway är kraftfull för smärtlindring. När den appliceras på plats eller till VitaFlex punkter på fötterna, kan det verka inom några sekunder tillsammans med Relive It blir den en kraftfull kombination för djup vävnads smärta och bensmärta.

När du väljer oljor för denna typ av skada välj lämpliga oljor. Vid seninflamattion eller omfattande muskelskada, nervskada ligament, tår, inflammation, infektion eller en känsla, välj därför en olja eller oljor för varje potentiell orsak och tillämpa oljan på skada med att klockvis massera in den.

PanAway innehåller vintergröna, kryddnejlika, helichrysum och pepparmint vilket hjälper kroppens naturliga reaktion på irritation eller skada, samt minimerar blåmärken lindrar muskelspänningar.

Relive It är en blandningar av ren gran, svartpeppar, isop och pepparmint vilket lugnar muskel och leder från obehag. 

Deep Relief är bra för lindring av muskelömhet och spänningar. Lugnar ömma leder och ligament hjälper att lugna stress/nerver och minska inflammation. Denna kraftfulla blandning innehåller 9 eteriska oljor, varav de flesta är för deras antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper.

Smärtrecept

10 droppar Vetiveria

10 droppar Valerian

5 droppar Helichrysum

5 droppar Kryddnejlika

 Så här kan du använda rena eteriska oljor från Young Living                                 

Några positiva hälsoeffekter av pepparmintsoljan.

Pepparmintsoljan är till stor hjälp vid matsmältningsbesvär. Tag några droppar i ett vattenglas och drick det efter maten. Den hjälper vid åksjuka och orolig mage. Den rensar även luftvägarna. Höjer koncentrationen.

Vid huvudvärk: applicera Pepparmint eller PanAway olja på dina tinningar (Akta glasögonen och ögonen).

Jag använder pepparminten vid långkörningar då blir jag inte trött 1 droppee på tungan. 

Vintergrönan är bra för ömma muskler och värk ex. har du ont i knäna smörj 4-5 droppar vintergröna och 4-5 droppar pepparmint över dina knän.

Vid ryggvärk: blanda 2 droppar Mejram, 3 droppar lavendel, 5 droppar vintergröna, vid känslig hud tag några droppar massageolja och späd ut. 

Bra mot rynkor och Ackne: Köp en neutral kräm på t.ex. Apoteket blanda några droppar av oljorna Valor, Elmi, Frankincense i en neutral kräm och smörj in. 

Vid stress: Lavendel Valor Peace & Calming under fötter och andas in lukten av oljorna som då går direkt till vårat känslocentrum i hjärnan. Smörj också på öronen.

Depression/Ångest: Smörj oljan Belive på thymus och dra in lukten via näsan med tre långa djupa andetag. 

En vännina till mig använder Eucalyptys Globulus vid förkylning Några droppar i Diffusen som sprider ut olja i rummet några droppar på luftrören och 1-2 droppar på kudden.

Några tips hur du kan använda oljorna i Matlagning.

Om du älskar smaken av basilika till sallader, pasta och pesto? Då är balilika oljan ett utsökt komplement till många av dina faboritrecept - speciellt om du gillar italiensk mat och smaker.

Om du älskar basilika kommer du att älska basilika eteriska olja den finns året runt och är underbar uppfriskande, stärkande och kraftfull. Du kan använda den i gryter tänk på att den är mycket koncentrerade  du kan pröva med att sätt på en tandpetare och smaka av, bara en droppe eller två räcker mer än väl. Du får bäst resultat med basilika eteriska olja om du blandar den med en annan olja först eller släpper den i en oljebaserad dressing. En droppe direkt på en färsk mozzarella blir alltför hårt. Lägg den på en kall eller en varmrätt först efter den tagits från värmekällan och kallnat något.

 i salladressing, såser marinader, färsk, mozzarellaost är den utsökt.

Oregano och Timjan kan användas till Marinader grytor, rotfrukter i ugn m.m. det är bara fantasin som sätter gränser. Rosmarin kan också användas att krydda din mat med.

Lemon/Citron oljan är jättegod att ha i sallad bakning vanligt driksvatten blir godare med citron samtidigt som den håller kroppen frisk. Hemlagad lemonad använd 2 droppar citronolja 2 msk honung och 3 dl rent vatten och blanda i en mixer, justera doseringen efter smak.

Bergamott oljan den nyaste västkustens kulinariska hemlighet.

Bergamott förvandlar rätter från vanligt till extraordinär. Fans av bergamott hävdar att när du väl prövat den då är du fast.      

Bara några droppar bergamott eterisk olja ger otroligt och nästan obeskrivlig smak på dina rätter, pröva den om du vill lägga till djup i en citrus sorbet eller i din glass eller crème brulee. Tillsätt några droppar till din glasyr efter att du avlägsnat  den från värmen eller förvandla din tårta från att bara vara en dessert till  något gudomlig. Tillsätt 10 droppar Bergamott eterisk olja till ditt favoritrecept och få en fantastisk smakupplevelser.